親愛的跑友、市民朋友們：

奔跑青島，逐夢未來。在這充滿活力的“帆船之都、體育名城”，海爾·2025青島馬拉松將于4月20日鳴槍起跑。跑友們將用腳步丈量城市之美，用汗水揮灑運動激情。為讓賽事更安全、更精彩、更溫暖，市文明辦、市體育局向所有參與者發出倡議——讓我們以文明為底色，共同繪就“青馬”最美畫卷。

備賽遵科學，安全有保障

每一步超越，都離不開科學的準備。請跑友們：賽前合理訓練、規律飲食，保持良好狀態；關注天氣和賽道情況，選擇合適裝備；比賽日合理分配體能，傾聽身體信號，量力而行，如有不適請立即向工作人員求助。

參賽守規則，處處展風采

每一份精彩，都來自對規則的尊重。請跑友們：正確佩戴號碼布，不遮擋、涂改或轉借他人；關注沿途標識和指示牌，保持正確行進路線，不蹭跑、不抄近道；按需取用補給，垃圾投入垃圾桶或指定區域，踐行“無痕跑馬”；不吸煙、不飲酒，不攜帶危險物品，傳遞健康文明、積極向上的競賽理念。

觀賽講文明，喝彩傳溫情

每一次堅持，都需要溫暖的鼓勵。請各位觀眾：在指定區域觀賽，不翻越護欄、不橫穿賽道，不攜帶寵物靠近賽道，觀賽結束后有序疏散，共同維護賽場安全；不踐踏破壞花草樹木，不隨地吐痰，不亂扔雜物，共同營造整潔綠色的比賽環境；熱情、文明加油助威，用掌聲和歡呼為每一位跑者鼓勁喝彩。

四、助賽齊攜手，暢通共護航

每一場順利，都源于大家的支持。請廣大市民朋友：提前關注賽事交通管制信息和公交線路調整情況，做好比賽當天出行安排；建議錯峰出行，盡量選擇步行或公共交通工具綠色出行；如需駕車，請提前規劃路線，服從交警指揮，禮讓“奔跑通道”，您的理解就是最好的助力。

一場馬拉松，沸騰一座城。讓我們用微笑傳遞溫暖、用行動詮釋文明、用熱情展示形象，讓五湖四海的朋友記住青島的碧海藍天和這座城市的溫情與風度！

青島市文明辦

青島市體育局

2025年4月17日