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千萬(wàn)禮包惠民惠企 青島十大措施促體育行業(yè)健康運(yùn)行

為深入貫徹落實(shí)國(guó)家、省、市關(guān)于促消費(fèi)、穩(wěn)經(jīng)濟(jì)決策部署，結(jié)合我市實(shí)際，青島市體育局日前印發(fā)《青島市體育局促消費(fèi)激活力穩(wěn)增長(zhǎng)若干措施》，堅(jiān)持“辦人民滿意體育”的宗旨，通過(guò)激發(fā)體育消費(fèi)潛力，全力以赴穩(wěn)增長(zhǎng)、促發(fā)展，促進(jìn)全市體育行業(yè)平穩(wěn)健康運(yùn)行。

青島推出惠民大禮包 全力爭(zhēng)創(chuàng)全國(guó)體育消費(fèi)示范城市

國(guó)際消費(fèi)中心城市是未來(lái)時(shí)尚青島建設(shè)的關(guān)鍵性內(nèi)容，而青島正在全力爭(zhēng)創(chuàng)全國(guó)體育消費(fèi)示范城市，已經(jīng)成為青島國(guó)際消費(fèi)中心城市建設(shè)的重要一環(huán)。而日前出臺(tái)的 《青島市體育局促消費(fèi)激活力穩(wěn)增長(zhǎng)若干措施》，從十個(gè)方面合力推出“一攬子”惠民大禮包，大力促進(jìn)全市體育行業(yè)平穩(wěn)健康運(yùn)行。

聚焦體育消費(fèi)新場(chǎng)景 數(shù)字青島建設(shè)再現(xiàn)新招

本次活動(dòng)的啟動(dòng)也標(biāo)志著青島數(shù)字生活消費(fèi)季暨2022時(shí)尚體育季的正式開(kāi)啟。據(jù)了解，本次青島數(shù)字生活消費(fèi)季暨2022時(shí)尚體育季將持續(xù)3個(gè)月，主要包括依托“愛(ài)山東”青島分廳、“愛(ài)山東·青e辦”APP、支付寶平臺(tái)打造的“嗨購(gòu)青島”消費(fèi)券會(huì)場(chǎng)，“沿著海岸線看山東”，“數(shù)字化國(guó)際啤酒節(jié)”等系列數(shù)字惠民活動(dòng)，通過(guò)提供“吃住行購(gòu)”全場(chǎng)景線上服務(wù)并提供專屬優(yōu)惠。

十大體育項(xiàng)目廣場(chǎng)展演 青島體育企業(yè)進(jìn)社區(qū)發(fā)展新路徑

“號(hào)召各體育企業(yè)要積極深入社區(qū)，為廣大市民提供便捷、優(yōu)惠的服務(wù)，真正把服務(wù)送上家門，讓體育走進(jìn)生活。”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，青島市體育產(chǎn)業(yè)聯(lián)合會(huì)發(fā)出倡議。隨后，現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)嘉賓為全民健身進(jìn)社區(qū)合作單位代表頒發(fā)證書(shū)，共同為體育企業(yè)進(jìn)社區(qū)服務(wù)推桿啟幕。在全面推進(jìn)青島體育事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的關(guān)鍵陣地上，體育部門切實(shí)發(fā)揮引領(lǐng)、扶持作用，推動(dòng)體育企業(yè)扎根社區(qū)基層開(kāi)展全民健身活動(dòng)。

青島基本建成8分鐘健身圈 人均體育場(chǎng)地面積遠(yuǎn)高于全國(guó)

《意見(jiàn)》主要目標(biāo)明確。到2025年，更高水平的全民健身公共服務(wù)體系基本建立，人均體育場(chǎng)地面積達(dá)到2.6平方米，經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達(dá)到38.5%。到2035年，與社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家相適應(yīng)的全民健身公共服務(wù)體系全面建立，經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達(dá)到45%以上。

近半數(shù)青島市民經(jīng)常參加體育鍛煉 健身鍛煉成新時(shí)尚

近年來(lái)，隨著人們健康意識(shí)不斷增強(qiáng)，全民健身在青島蔚然成風(fēng)，群眾體育發(fā)展邁上新臺(tái)階，運(yùn)動(dòng)健身已經(jīng)成為人們的生活方式。青島市體育局2021年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，有49.5%的青島市民經(jīng)常參加體育鍛煉，遠(yuǎn)超37.2%的全國(guó)均值，在山東省內(nèi)高居榜首。健身鍛煉成了島城市民新時(shí)尚。

射擊運(yùn)動(dòng)在青島悄然興起 鍛煉注意力提高身體靈活性

中國(guó)運(yùn)動(dòng)健兒在賽場(chǎng)上表現(xiàn)亮眼，讓無(wú)數(shù)國(guó)人激動(dòng)自豪，在島城，射擊運(yùn)動(dòng)也得到了許多人的偏愛(ài)。“射擊是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)時(shí)尚的體育運(yùn)動(dòng)。”青島市青少年射擊訓(xùn)練基地負(fù)責(zé)人卜令宜向記者介紹，“射擊運(yùn)動(dòng)可以推動(dòng)青島市體育事業(yè)、體育產(chǎn)業(yè)的繁榮發(fā)展。

青島打造全民運(yùn)動(dòng)新高地 “健身去哪兒”不再是難題

晨曦中的健身跑，晚霞里的廣場(chǎng)舞，“體盛民康號(hào)”主題巴士行駛在市民經(jīng)常健身的線路上……在青島，群眾體育隨處可見(jiàn)，精彩紛呈，全民健身讓這座青春之城迸發(fā)出更多活力。青島市體育局通過(guò)塑造群眾體育賽事新品牌，舉辦時(shí)尚體育服裝節(jié)等活動(dòng)，爭(zhēng)創(chuàng)全民運(yùn)動(dòng)健身模范城市，打造群眾體育新高地。

足球城再迎國(guó)內(nèi)高端賽事 青島青春足球場(chǎng)啟用進(jìn)入倒計(jì)時(shí)

近日，青島市足球管理中心接到中國(guó)足協(xié)正式回復(fù)確認(rèn)，第一屆中國(guó)青少年足球聯(lián)賽總決賽將于11月14日至27日在青島舉行。值得一提的是，賽事組委會(huì)將把部分比賽安排在即將竣工的青春足球場(chǎng)舉行，這也意味著山東省首座五萬(wàn)人的專業(yè)足球場(chǎng)將正式啟用。

李滄虎山體育場(chǎng)蝶變工人文化宮 籃球館等場(chǎng)館優(yōu)惠開(kāi)放

說(shuō)起虎山體育場(chǎng)，相信許多市民并不陌生。它曾是李滄區(qū)金水路周邊家喻戶曉的體育健身場(chǎng)所，也曾是青島黃海足球俱樂(lè)部的訓(xùn)練場(chǎng)。近年來(lái)，建于1995年的虎山體育場(chǎng)因年久失修而閑置，等待它的是“煥新”與“重生”。2022年，以城市更新和城市建設(shè)三年攻堅(jiān)行動(dòng)為契機(jī)，李滄區(qū)啟動(dòng)了虎山體育場(chǎng)的改造工程，將其打造成李滄區(qū)工人文化宮。

擦亮市北文化體育名片 青島海倫路街道活動(dòng)精彩紛呈

強(qiáng)基礎(chǔ)，完善公共體育設(shè)施體系。公共體育健身設(shè)施日趨完善，海倫路街道轄區(qū)有嘉定山公園、北嶺山公園、壇頂山公園及海倫廣場(chǎng)等室內(nèi)外群眾文體活動(dòng)場(chǎng)所18處,室內(nèi)健身室4處，室外健身路徑29處，394件。今年以來(lái)，對(duì)清江路社區(qū)、嘉定山社區(qū)、南昌路社區(qū)、北嶺山社區(qū)和順昌路社區(qū)老舊超期的70件器材，進(jìn)行了原地更新，新增健身場(chǎng)地2處。

萊西市體育中心廣泛采納群眾建議 推行“機(jī)關(guān)開(kāi)放日”

日前，萊西市體育中心開(kāi)展了以“共享體育魅力 共建休體名城”為主題的“機(jī)關(guān)開(kāi)放日”活動(dòng)。活動(dòng)致力于機(jī)關(guān)作風(fēng)轉(zhuǎn)變，聚焦全民健身和群眾體育、競(jìng)技體育和青少年后備人才培養(yǎng)、體育設(shè)施建設(shè)和體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展，推動(dòng)體育工作更好地服務(wù)市民健身需求。

馬拉松：不適合大多數(shù)人的小眾運(yùn)動(dòng) 能不能跑馬先體檢

參加馬拉松，首先要進(jìn)行體檢。患有先天性心律失常、肥厚性心臟病、先天性冠狀動(dòng)脈畸形和有冠狀動(dòng)脈狹窄的人，甚至血管內(nèi)壁上有不穩(wěn)定斑塊(動(dòng)脈粥樣硬化)的人均不建議參加。因?yàn)樵趧×液透邚?qiáng)度運(yùn)動(dòng)刺激下發(fā)生血管破裂的可能性會(huì)增加，會(huì)快速發(fā)展為急性心肌梗死。

潛水屬于高危險(xiǎn)體育項(xiàng)目 游客體驗(yàn)大都不知有無(wú)資質(zhì)

“這種聯(lián)合檢查會(huì)常態(tài)化，區(qū)局一天一檢，市局兩天一查。”馮國(guó)山表示，青島市體育局會(huì)繼續(xù)聯(lián)合公安、文旅等部門進(jìn)行為期一個(gè)月的聯(lián)合檢查，對(duì)無(wú)證經(jīng)營(yíng)的潛水俱樂(lè)部發(fā)現(xiàn)一起查處一起。同時(shí)，在經(jīng)常潛水的區(qū)域設(shè)立警示牌，讓廣大游客提高警惕。

健身后出現(xiàn)“醬油尿”需注意 劇烈運(yùn)動(dòng)可致橫紋肌溶解

最近天氣涼爽，很多愛(ài)美人士開(kāi)始加大運(yùn)動(dòng)量“突擊減肥”。運(yùn)動(dòng)鍛煉能強(qiáng)健身體，但是鍛煉有很多講究，如果錯(cuò)誤鍛煉或過(guò)量鍛煉，反而會(huì)傷害體。有市民因?yàn)閾?dān)心“貼秋瞟”長(zhǎng)胖，瘋狂運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)“醬油尿”，經(jīng)診斷是患上橫紋肌溶解癥。橫紋肌溶解癥常見(jiàn)誘因有哪些?它會(huì)給人體帶來(lái)哪些危害?如何避免這些情況發(fā)生?

藏在衣食住行中的養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)收好 6個(gè)運(yùn)動(dòng)更適合秋季

秋季天氣涼爽，人們倍感涼爽和舒適。但是秋季的運(yùn)動(dòng)卻不宜太激烈，宜選擇輕松平緩的項(xiàng)目，慢慢地增加運(yùn)動(dòng)量。尤其是老年人、兒童和體質(zhì)虛弱者，一定要評(píng)估好自己的身體狀況，不可隨意進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)。這6個(gè)運(yùn)動(dòng)更適合秋季。