“同學們，你們知道‘治未病’是什么意思嗎？熬夜玩手機對身體有什么影響？”近日，在青島市即墨區書香中學的教室里，全國基層名中醫張秀芹以《黃帝內經》四季養生理念為切入點，結合青少年常見的近視、脊柱側彎、失眠等問題，深入淺出地解析了中醫防治策略，并現場演示“望聞問切”診療技法，引導學生感受中醫辨證思維的魅力，臺下搶答聲此起彼伏。

這是中醫醫院中醫藥文化宣講進校園活動的生動場景。今年以來，即墨區組織中醫藥專家團隊走進學校，創新開展中醫藥健康沉浸式宣講，用“辨藥材、制香囊、練護頸操”等趣味實踐，將晦澀的中醫理論化為“可觸可感”的體驗，為師生送上了“健康大禮”。

“中醫藥文化是中華民族的瑰寶，這類活動不僅能幫助學生樹立健康觀念，更是在他們心中播下文化自信的種子。”談及中醫藥文化宣講進校園活動，書香中學黃義東校長表示。

在龍泉蓮花山小學，骨傷科專家孫仕潤通過趣味互動講解陰陽學說，帶領學生練習護頸操。在實踐互動環節，學生們踴躍分享艾草泡腳、穴位按壓等家庭實踐經驗，一位五年級學生興奮地說：“原來揉揉耳朵也能提神醒腦，我回家要教給爸爸媽媽！”

草藥知識也能“玩”出花樣。在即墨區七級小學的中藥辨識課上，醫師李丹用“薄荷似精靈裙擺”的童話比喻，讓學生們通過觸摸玫瑰、枸杞等藥材，揭秘不同藥材的特性，探索“藥食同源”的奧秘。制作香囊環節，孩子們化身“小藥師”，爭相調配個性化配方。有的學生還創新設計出個性化香囊贈予家人，將中醫藥文化融入日常生活。“我要把香囊掛書包上，讓大家都聞到我調的香味！”一位四年級的同學驕傲地舉起作品。

教師群體的健康同樣被“精準關照”。針對頸肩腰痛、咽喉炎等職業病，專家團隊帶著浮針、頭針技術走進校園，為老師現場緩解疼痛，并設計出“課本當啞鈴做側平舉”“呼吸配合伸懶腰”等辦公室微運動。此外，專家團隊還為前來咨詢的教師提供了個性化的調理方案。

從“閉門讀經典”到“動手學中醫”，這場文化傳承已悄然生根。去年以來，即墨區累計開展中醫藥健康宣講活動80余場。即墨區中醫醫院副院長張秀芹表示，未來將通過“名醫走基層”項目，推進中醫藥文化進社區、進農村、進學校、進企事業單位、進家庭、進機關，通過“中醫藥文化宣教+實踐體驗”的沉浸式宣講模式，為群眾帶去健康的同時，為傳統醫學的傳承與發展注入新活力。 文/顏世慧 于明洲 于曉娜 谷正原