原標(biāo)題：產(chǎn)婦與丈夫產(chǎn)房里跳起“交誼舞” 骨盆搖擺舞有利緩解宮縮陣痛

前幾天，一則“準(zhǔn)爸爸產(chǎn)房跳舞緩解妻子陣痛”的話題登上了微博熱搜。從視頻中可以看到，在產(chǎn)房里一位身穿陪產(chǎn)服的準(zhǔn)爸爸，形神兼?zhèn)涞乇硌菝褡逦瑁瑸榱司徑馄拮訉m縮帶來的陣痛。無獨(dú)有偶，近日，南京也有一對(duì)小夫妻在產(chǎn)房里跳起了“交誼舞”。網(wǎng)友直呼，沒點(diǎn)才藝不敢當(dāng)?shù)?zhǔn)爸爸的舞姿難道就是一味“鎮(zhèn)痛劑”?哪些方法還能緩解產(chǎn)婦陣痛?

準(zhǔn)爸媽產(chǎn)房跳起“交誼舞”

左、右、左、右……在東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院的產(chǎn)房里，待產(chǎn)的麗麗和丈夫小王跳起了“交誼舞”。只見小王抱著麗麗，麗麗摟著小王;小王雙手放在麗麗腰部?jī)蓚?cè)，麗麗雙手搭在小王肩上，他們兩人一起緩慢搖擺起來。為何在產(chǎn)房里，待產(chǎn)的產(chǎn)婦竟然跟老公跳起舞來呢?這也太浪漫了吧!

原來今年28歲的麗麗，是位初產(chǎn)婦，宮口開了一部分時(shí)，陣痛難耐，中大醫(yī)院產(chǎn)房護(hù)士長(zhǎng)顧曉霞教了他們這個(gè)“舞蹈”動(dòng)作，他們便搖擺起來。10分鐘左右，麗麗的陣痛得到了些許緩解。休息一下，小王和麗麗又一起做起了深呼吸。他們一起回想著戀愛時(shí)的甜蜜時(shí)刻，憧憬著一家三口的美好生活……時(shí)間很快過去，終于宮口全開了。隨著一聲啼哭，麗麗順利產(chǎn)下一個(gè)7.2斤健康的男寶。

顧曉霞介紹，這個(gè)舞蹈叫骨盆搖擺舞，有利于緩解宮縮帶來的陣痛。由于骨盆搖擺舞要求產(chǎn)婦離開床，站著搖擺，這樣有利于打開骨盆、胎頭下降、調(diào)整胎方位。產(chǎn)婦和丈夫一起做，可以將身體重心壓在丈夫身上，讓身體有個(gè)支撐，也保證產(chǎn)婦的安全。“交誼舞”兩人相擁，讓人放松下來。擁抱又還能產(chǎn)生內(nèi)啡肽，可以緩解疼痛，讓人有幸福感。在臨產(chǎn)時(shí)，準(zhǔn)爸媽可以一起試試這個(gè)方法。

家庭陪伴讓愛化解分娩痛

妻子生產(chǎn)，丈夫陪伴左右，這種家庭陪伴模式，中大醫(yī)院已經(jīng)開展了20多年。不僅是丈夫，也可以選擇讓家人、好友等陪伴在產(chǎn)婦身邊。通過家人特別是丈夫的陪伴，讓產(chǎn)婦感到濃濃的愛，增加自然分娩的信心。當(dāng)陣痛時(shí)，也能給產(chǎn)婦莫大的鼓勵(lì)。此外，丈夫跟妻子的互動(dòng)，也起到緩解作用。

除此之外，顧曉霞說道：“丈夫在陪產(chǎn)時(shí)的悉心照顧，為產(chǎn)婦揉腰、喂水、擦汗這些細(xì)節(jié)，能讓產(chǎn)婦感受到愛，肚中胎兒也能感受到，孩子也會(huì)想快點(diǎn)來到世上。”同時(shí)，丈夫感受到女人生孩子的不易，也會(huì)更加關(guān)愛妻子，有利于家庭和諧。陪產(chǎn)的過程，也親自見證了剪臍帶等孩子成長(zhǎng)的重要時(shí)刻。通過對(duì)產(chǎn)婦的人文關(guān)懷，也能縮短產(chǎn)程，讓生產(chǎn)更順利。

除家庭陪伴外，中大醫(yī)院的無保護(hù)分娩技術(shù)也走在全省前列，產(chǎn)婦的會(huì)陰切開率僅有5%，有利于減少生產(chǎn)對(duì)產(chǎn)婦的損傷。

無痛分娩讓生孩子更順利

據(jù)介紹，5%-10%產(chǎn)婦分娩陣痛不明顯，40%左右的產(chǎn)婦通過物理方法可以得到一定緩解，40%左右產(chǎn)婦疼痛敏感，有較強(qiáng)的疼痛感。對(duì)于忍受不住疼痛的產(chǎn)婦，可以嘗試無痛分娩。

中大醫(yī)院婦產(chǎn)科于紅主任介紹，無痛分娩采用椎管內(nèi)分娩鎮(zhèn)痛，阻滯子宮及宮頸與大腦之間的痛覺神經(jīng)通路，從而減輕宮縮痛或達(dá)到完全無痛。無痛分娩所采用的椎管內(nèi)分娩鎮(zhèn)痛是迄今為止所有分娩鎮(zhèn)痛方法中鎮(zhèn)痛效果最確切的方法。

無痛分娩大大緩解了產(chǎn)婦的疼痛，免受生孩子的痛苦與恐懼，而且得到充分的休息，有足夠的精力與體力能主動(dòng)配合、積極參與整個(gè)分娩過程，有利于胎兒的順利娩出。與自然分娩相比，無痛分娩讓產(chǎn)婦在整個(gè)產(chǎn)程中得到了充分的休息，精神上也處于放松狀態(tài)，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。

一般在分娩鎮(zhèn)痛之前，醫(yī)生會(huì)對(duì)評(píng)估產(chǎn)婦身體情況看是否有禁忌癥，并做麻醉前的相關(guān)檢查，以把握最佳時(shí)機(jī)。產(chǎn)婦進(jìn)入臨產(chǎn)至第二產(chǎn)程均可用藥，當(dāng)疼痛評(píng)分>3時(shí)即可開始分娩鎮(zhèn)痛。通訊員 劉敏

記者 錢鳴