據(jù)英國《每日郵報》11月26日報道，美國一項持續(xù)40年的研究發(fā)現(xiàn)，慢性失眠其實是一種值得關(guān)注的疾病，長時間睡眠質(zhì)量差甚至會引起早亡這樣的嚴重后果。調(diào)查顯示，一周有3晚睡眠不好，持續(xù)6年后早亡風險就提高58%。

這項研究是由美國亞利桑那大學的專家展開的，研究發(fā)現(xiàn)，慢性失眠會引起血液持續(xù)炎癥，誘發(fā)心臟病、糖尿病、肥胖、癌癥、癡呆癥和抑郁癥等疾病。在醫(yī)學上，難以入睡，整夜清醒，或者醒得早，都屬于慢性失眠的癥狀。如果每個星期有3晚或3晚以上睡眠不好，且這種情況持續(xù)了3個月以上，那么基本就可以斷定是慢性失眠。

美國科學家從1972年開始著手進行名為“圖森呼吸道阻塞性流行病學研究”的項目，而后持續(xù)了四十多年之久。亞利桑那大學的研究團隊對這些年來收集到的數(shù)據(jù)進行了分析，發(fā)現(xiàn)慢性失眠的危害遠超過間歇性失眠。慢性失眠持續(xù)6年以上，可將早亡風險提高58%。

研究發(fā)現(xiàn)，患慢性失眠的人血液中的生物標記物C-反應(yīng)蛋白水平明顯高于常人，這意味著血液里有炎癥。而早就有醫(yī)學研究證實，血液炎癥與人的早亡之間存在因果關(guān)聯(lián)，通常，進行血液炎癥化驗就能預測一個人的死亡風險。

這項研究的參與者史蒂芬妮·古埃拉博士表示，“以往的研究雖認為失眠會導致早亡，但并不清楚具體運作機制。我們發(fā)現(xiàn)了慢性失眠與死亡之間的關(guān)聯(lián)，這有助于這個群體及時預防風險。患慢性失眠的人死于心肺疾病的機率大增。這個研究綜合考慮了其他因素對研究結(jié)果的干擾，比如服用安眠藥、睡眠習慣、性別、年齡等因素。”

美國布萊根醫(yī)院在2012年時進行的一項研究也從側(cè)面對亞利桑那大學的研究結(jié)果進行了證實，當時，研究人員對2.3萬名失眠男性志愿者進行了為期6年的隨訪，在排除了其他影響男性死亡的因素(如生活方式、年齡和慢性疾病等)后，研究者發(fā)現(xiàn) ，這些長期失眠的男性患心血管疾病的死亡風險增加了32%到55%。

城市信報/信網(wǎng)編譯 朱蕾