原標題：指甲蒼白可能是缺鐵了 警惕“隱性缺鐵癥”

有的女性指甲顏色比較蒼白，像一把勺子一樣呈反弧形向上翹起，看起來不是那么美觀。這其實是一種缺鐵性貧血癥狀。缺鐵造成的血液代謝異常會一定程度上影響到指甲，造成甲床凹陷，形成匙狀甲。

而一些原本性格溫柔、樂觀開朗、精神煥發的女性，變得易哭急躁、脾氣怪僻，或對外界刺激反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退等，這時也要警惕可能患上了“隱性缺鐵癥”。特別是生育期的女性而言，鐵元素的補充不容忽視。

妊娠3個月以上患缺鐵性貧血者占66%。因此，生育期女性要適當補鐵，這對母嬰兩代健康均有積極意義。