堅持課堂不玩手機的學生佩戴的“手機忍者”手環 受訪者供圖

如今“低頭族”隨處可見，身處校園的大學生也一樣：上課忍不住玩手機，下課后更是抱著手機不撒手……近日，重慶三峽學院發起一場特別的活動——21天無機行動。只要參加活動的學生堅持21天課堂上不玩手機，就算挑戰成功。目前，該活動已過一周，400名參與學生還有103名堅持挑戰。

網上曬手環

21天課堂不玩手機

近日，一組“曬手環”的照片在微博上熱傳，照片中是不同人的手佩戴著寫有“手機忍者”字樣的手環。這些照片出自重慶三峽學院的學生，而佩戴的手環源于學校近期發起的一場活動——21天課堂不玩手機。

昨日下午，記者聯系上重慶三峽學院團委的李老師。李老師說，這是由團委與校學生會聯合舉辦的活動，該活動從4月12日正式開始，為期21天(不 含周末)。參與活動的學生會得到一條“手機忍者”手環，每天第一堂課開始前和最后一堂課結束后，拍攝手環照上傳至團委公眾微信號，表示一天挑戰成功;一旦 上課玩手機就算失敗，自動退出挑戰。

為什么挑戰時間是21天?李老師稱，這是因為心理學中有“21天可以養成一個習慣”的說法，因此他們將活動時間設置為21天，希望同學們養成上課不玩手機的好習慣。

自愿報名參加

還有103人在堅持

李老師介紹，此次活動面向全校征集自愿者，有800多人報名，最后隨機挑選了新老校區各200名學生，其中多為大三及以下年級。經過7天挑戰，目前，400名參與學生還有103人在堅持。

美術學院大三學生錢國鼎參加了活動，他的初衷是好奇，“沒想到實際要做到卻不容易”。錢國鼎說，自己平時上課都會刷刷微博，看看微信，參加了幾天活動后，竟漸漸習慣了上課不玩手機，“接下來我會繼續堅持，希望我能挑戰成功”。

與之相反，財經學院大二學生劉雨靜在第三天就挑戰失敗了。“第一天特別難熬，上課隨時都想去碰下手機，到第三天實在忍不住了。”劉雨靜說，雖然挑戰失敗了，但她仍要求自己上課不玩手機，“這樣上課注意力真的會更集中一些”。

培養學生自覺性

活動無獎懲機制

李老師說，參與活動的學生每天都在微信上“打卡”，團委會進行統計，“沒有任何獎懲機制，一切都靠大家的自覺”。李老師說，現在很多大學生都被 手機“綁架”，因此校團委開展這樣的活動，號召大家拒做“低頭族”，“以后每學期我們都會不定期舉辦這樣的活動，讓學生自覺養成良好的學習習慣”。

商報記者 周舒曼